Don_Stasone, этот рацион составлен из расчета 1 кг веса на один день похода так что да это рацион одного дняДобавлено (04 Мар 2011, 10:01)
---------------------------------------------
Вот есть еще одно мнение, здесь рацион расчитывается не из веса продуктов а из дневной потребности человека
Основные продукты Норма в день
Сахар-песок 80 г
Сухари 40 г
Чай 6 г
Завтрак
Крупья (хлопья) 60 г
Сливки сухие 5 г
Масло топленое 10 г
Изюм, курага, орехи 20 г
Обед
Бульонный кубик/суп из пакета 10 г/25 г
Сало соленое, копченое 30 г
Зажарка 20 г
Ужин
Картофельное пюре/крупы/рожки 60/80/100 г
Салями 30 г
Зажарка 10 г
Получилось - 420 г
Сладости к чаю (3 раза) 120 г
Перекусы (до 4 раз в день) 55 г
Кофе (по желанию) 2-3 г
Специи 3 г
Получилось - 600 г
Добавлено (09 Мар 2011, 11:03)
---------------------------------------------
Вот кстати еще один вариант питания в походе думаю всем знакомо обозначение Сухпай или ИРП-П
Стоимость одного сух. пайка в среднем составляет — 350 рублей
Ниже приведен состав индивидуального рациона питания — повседневнного (ИРП-П):
Говядина тушёная — 1 банка 325 г;
Каши с говядиной — 2 банки по 325 г;
Фарш свиной (паштет сливочный) — 1 банка 100 г;
Хлебцы — 300 г;
Чай растворимый — 2 пакета;
Концентрат сухого натурального напитка «Молодец» — 25 г;
Сахар песок — 3 упаковки по 15 г;
Повидло яблочное — 45 г;
Поливитамин — суточная доза ;
Разогреватель портативный (сухое горючее — 4 таблетки);
Нож консервный — 1 шт.;
Салфетки бумажные — 3 шт.;
Сумка упаковочная — 1 шт.
По моему тоже замечательная штука не дорого не тяжело и очень питательно 
